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怎样洗头才正确?5步不可不学 夏季养发尤关键:避开洗头的6大错误方式 -

时间:2020-10-17  来源:小寒养生

2016年10月08日11:40 编辑:老中医

洗头是大家都会做的事情,大事大家洗头的方式都是不一样的,有些人是天天洗头,而有些人不是,那么天天洗头到底好不好呢?接下来就通过中西医对比告诉您答案,另外还有夏天错误洗头的方式,并为大家推荐有益于头发的食物,大家赶紧来看看吧。

盘点夏季洗头的6大错误方式

头发刚浸湿就抹洗发水

有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了,殊不知,这样做反而洗不干净头发。正确做法是:弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上,祛除一些污垢之后,再用洗发水。

洗头时用指甲挠头皮

指甲是身体藏匿细菌很多的地方,但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用,殊不知这样做很容易抓破头皮,导致感染。在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法,慢慢的洗头还可以保健康呢。

护发素涂在发根

哪些方法可以预防癫痫病indent: 2em;">由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊,容易引起脱发。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。

护发素不冲洗干净

护理乌发是现在很多人都很关注的,有些人错误地认为,将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。

湿着头发睡觉

洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢?其实这时候头发毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。

洗完头马上外出

头发也是要防晒的,有研究表明,头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢!紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

有益于头发的食物西安治癫痫#!好医院p>

有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质, 能不断增加头发的数量。

豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。 除此之外,甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。

很大一部分有脱发困扰的人每天都在用着防脱洗发水,对于防脱洗发水的护发原理并不是所有人都知道,防脱洗发水应该怎样用,用多少或许真正懂的人也不多,下面教你正确的洗头方式。

洗发第一步:洗发前准备要做充分

1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。

济南好的癫痫病医院是哪家n:left;">2、准备香波,应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。

3、准备毛巾,以棉织品为佳,不宜用化纤。

4、准备梳子,以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

洗发第二步:正确的洗发水用量、按摩方式

用温水将头发全部浸湿,将洗发水倒10圆硬币大小在手上,加水轻轻搓揉至起泡,再涂抹于头部清洗,如此重复两次,便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头,可促进血液循环。

切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗,如此可能会形成异常脱发。

洗发第三步:正确冲洗头发

用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净,洗发精残留将会造成头皮过敏现象,不过,别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发,热水可是伤害头皮的杀手,高温会使头皮水分流失而变得干燥,可用温水或冷水多冲洗几次即可。

石家庄哪家医院治疗癫痫病比较好ign:left;">洗发第四步:正确方式擦干头发

洗发后,一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时,可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干;再用另一半毛巾将后脑部吸干,如此便能将大部分水分去掉,其后再利用自然微风。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想。

洗发第五步:发后轻柔按摩不可少

洗发后,用手指按摩头皮,可促进头皮的血液循环。按摩时不能用指甲接触头皮,只能用手指肚从前额上有头发的部位开始,在固定的部位揉捏,慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏,再移向头顶,两侧,直至颈后,常洗发与按摩对防止脱发有良好的效果。

洗发注意的其他事项

1、不能天天洗,3天或4天一次为好,除了特殊情况,比如被沙尘暴袭击。

2、不要用指甲抠头皮,很多人会感觉那样洗的干净,但相反,这样会损伤头皮,产生头屑。

3、头发很湿的时候不要梳头,等7分干以后再梳,否则会损伤头发。

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