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水果有这味千万别吃易中毒(6)

时间:2020-06-17  来源:小寒养生

水果?孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,但是,你们知道孕妇禁忌水果有哪些吗?下面就让小编带着大家一起来看看孕妇禁忌水果一览表吧。

孕妇对膳食结构、烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。

孕妇在怀孕期间不能吃的水果有

1、

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到了夏天,西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋的直流口水。西瓜是鲜果中含水分最高的品种之一,不仅生津止渴,营养丰富,而且有很高的药用价值。

可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎,对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。

孕妇可以吃西瓜吗?西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。

以及富含水分、果糖、钾盐、酸、氨基酸、素等营养成分,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,可夏伤暑热、头胀胸闷、铁岭儿童癫痫医院好吗,怎么选口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。

由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠......

2、

孕妇可以吃芒果吗?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可太原排名比较好的癫痫病医院是哪家以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的有一定防治作用,因此孕妇是可以吃芒果的。

但要注意的是,芒果性质带湿毒,若孕妇本身患有如、疮疡流脓、、如白带等,应避免进食。

3、

孕妇可以吃榴莲吗?孕妇可以极少量吃榴莲,但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会荆州比较好癫痫医院过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

所以孕妇如果要吃榴莲,以每餐不超过1个大小为限(100g)。

4、

孕妇可以吃木瓜吗?木瓜甜美可口、营养丰富,有百益之果”、水果之皇”,营养丰富,具有消食,驱虫,清热,祛风的功效。

主治,,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。

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