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记忆力减退吃什么好 中医强调对症下药(2)

时间:2020-06-17  来源:小寒养生

3.如记忆力减退属肝肾阴虚,症见健忘、心慌、失眠、头晕耳鸣、腰酸腿软、口干、舌红少津等,应选用具有补益肝肾、健脑益智的调养方法。

(1)山药蒸鸡:山药40克,乌骨鸡1只,精盐、料酒、味精各适量。净鸡剖肚去杂,把鸡腹向上放在碗内,加入山药及调料,上笼蒸2小时,至鸡肉熟烂,即可食用。

(2)海参煲猪脑:海参30克,猪脑1个,油、盐少量,先将海河北去哪家癫痫医院参水发、切片,放入煲内,加清水适量,煲40分钟后加入猪脑,再煲30分钟,入油盐调味后即可食用,每日服2次,连服5-7日。

(3)山药芝麻羹:山药I00克,黑芝麻40克,冰糖适量,将山药去皮洗净,与黑芝麻一同放入沙锅内,加水适量,大火点沸后改小火煨炖1小时,至稠糊状,加人冰糖,调匀即可食用,早晚2次服。

(4)鹅肉鱼鳔汤:鹅肉200克,角鳔50克,食盐适量,先将鹅肉切块,与鱼鳔共用水煮45分钟后,加少最盐以调味,肉熟后饮汤孩子患上了羊癫疯,请问应该怎么办呢?食肉。

4.如记忆力减退属阴虚火旺者,症见健忘、心悸、五心烦热、口干少津、大便干结、小便黄赤等,应选具有滋阴降火、健脑益智的调养方法。

(1)牡蛎煲猪脑:鲜牡蛎肉100克,猪脑1个,油、盐、味精各适量。将鲜牡蛎肉洗净,切片,放人煲内,加水适量,煨煲30分钟后加入猪脑,再煨煲20分钟,入油、盐、味精调味后即可食用。

(2)龟肉莲枣百合汤:龟肉、百合各50克,莲子30克,淮南看癫痫病好的医院红枣16枚。将龟肉洗净切块,莲子用冷水浸泡,百合洗净后,与红枣、莲子、龟肉一起放人锅中,加水适量,煨煮至熟烂,加味精、精盐调味即可食用。

(3)金针木耳烧甲鱼:甲鱼一只,金针菜35克,黑木耳25克,精盐、味精、五香粉各适量。将甲鱼宰杀去杂洗净,金针菜冷水泡发洗净,黑木耳冷水泡发洗净。先将甲鱼置沙锅内,加料洒、葱花、姜末及清水适量,先用大火烧沸,改用小火饭煨饨至甲鱼熟烂,加金针菜、黑水耳,继续小火煨炖30分钟,加精盐、味精、五香粉调味后即可食用。

银川到哪看癫痫病好ong>(4)黑豆枣龟汤:龟肉60克,黑豆30克,红枣10枚,精盐、味精适量,将龟肉切块,大枣去核,与黑豆一起加水共煮至龟肉熟烂,加精盐、味精等调味,即可食用。

民生网小编提示:可见,引起记忆力减退的原因有多种。那么,以上“对症下药”的调养方法对调理记忆力减退效果最明显。如果您还不知道记忆力吃什么好,不妨听听以上老中医的好方法。

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