您现在的位置: 首页 > 养生食物 >

夏天出汗多怎么办 经常出汗可能是生病了

时间:2020-01-14  来源:小寒养生

  夏天人们往往都特别容易出汗,但是出汗会让人特别尴尬,女孩子化的美美的妆被出汗弄花了,男生出汗一股汗臭味让人敬而远之,那么,夏天出汗的应该怎么办呢?今天我们就一起来了解一下,被出汗困扰的朋友,还不快来看看!

  夏天出汗多怎么办

  夏天快到了,很多人会被“出汗多”的问题所困扰,特别是孩子,爱出汗成了妈妈头疼的问题。那么爱出汗究竟该怎么办呢?治疗癫痫一般要多少钱>

  1、穿得凉爽点:穿轻的、松软的天然纺织品,例如棉质衣物,可以吸收汗液,并能使凉爽的空气钻进来,使温暖的空气从身体排出去。市面上的人造纤维,例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风,尽量不要选购。

  2、洗澡时使用夏天清爽沐浴露:夏季洗澡可以有效的清洁身体,抑制排汗。所以夏季最好每天都洗澡,洗澡时使用清爽型沐浴露,可以有效的清除身体污渍,消除汗水带来的酸臭味,使排汗量减少。特别是孩子的皮肤娇嫩,应选择专门的儿西安哪里治癫痫病好童沐浴露。

  3、擦点酒精:酒精会压缩毛孔,可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用,因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。

  4、撒一点爽身粉:有时只是喷洒一些爽身粉,可以帮助你吸收身体的过多水分,使你感觉干爽。

  5、浸凉水:浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟,会使毛孔收缩,足以在3小时内不会流汗。

  6、治疗情绪紧张患有癫痫的人如果长时间的熬夜会不会引发癫痫病的发作?的药物:对于经常精神紧张、情绪激动的患者,可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物,以舒缓紧张的情绪,从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

  7、避免吃热、辛辣的食物:少吃一些会使胃发热的食物,身体就会减少出汗。

  8、少喝酒:酒精会使皮肤里的血管膨胀,增加身体的热量。

  出汗的好处

  滋润皮肤郑州癫痫病最佳医院

  出汗的过程是从毛孔中排出汗水,会把人体表面分泌的油脂和杂物也会一并排出。有助于保护皮肤的干净,滋润皮肤,在一定程度上消除皮肤上的粉刺和痘痘。需要注意,汗出过多后,要洗净皮肤表面的盐分。

  有益减肥和防止慢性病

  出汗会消耗身体内多余的能量,促进脂肪的分解,有减肥的作用,还可以预防高血压、高血脂等一些慢性疾病。

上一篇: 汗脚怎么办 这么做效果明显

下一篇: 老年人运动养生 五个方面要警惕