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老人夏季养生切记三注意

时间:2020-01-13  来源:小寒养生

  随着时代的进步和物质生活的极大丰富,养生保健无疑成为了现下最热门的话题。夏季养生也是养生保健的重要内容。夏季养生的精神调摄很重要,应该保持愉承德羊癫疯哪家好快而稳定的情绪,切忌大喜大悲,以免以热助热,心烦气躁,火上加油。心静自然凉,便可达到夏季养生的目的。

  “家有一老,如有一宝”,合肥哪家治疗癫痫好老年人的代谢功能和调节体温能力较弱,酷暑天气易感染疾病,因此,老人的夏季养生尤为重要。夏季天气酷热,老年人很容易出现食欲下降、心烦气躁等症状,那么,老人重庆癫痫病医院好吗,治疗经验分享的夏季养生我们要注意什么呢?

  调节饮食 防肠道病

  老年人胃肠功能蠕武汉治疗癫痫病的名医动差,肠道免疫力差,夏季饮食应新鲜可口、清淡易消化。有些老年人夏季贪食生冷食品,或吃了冰箱变质的食物,而导致食物中毒和肠道疾病。

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