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发育期这样做 竟比同龄人高出一个头

时间:2020-01-13  来源:小寒养生

注意平衡营养

在动物食品中,适当增加水南通癫痫早期如何治疗产品,如沙丁鱼、鱿鱼、鲫鱼、鲤鱼和含钙、磷丰富的鱼松。

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植物性食品中除粮食外,要经常吃维生素含量丰北京去哪家羊癫疯医院富的新鲜蔬菜和水果,如菠菜、油菜、莴苣、胡萝卜、柑橘等。

牛奶是促进身材增高颇治疗癫痫的中药为理想的食品,含有人体必需的全价蛋白质,钙、磷及其他微量元素比例也比较均衡。

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