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十一个月宝宝食谱 补充这些是关键

时间:2020-01-13  来源:小寒养生

  宝宝的每个成长阶段都会有一定的变化,而到了十一个月的时候,更是会有不少的变化,说不定那一天宝宝就会开口叫妈妈,然后开始走路,总而言之孩子的成长总会给爸爸妈妈带来很多惊喜,但是此时孩子也要注意一些营养,那么,今天我们就来说说,宝宝十一个月食谱。

  十一个月宝宝食谱

北京治癫痫哪里正规南>  小白菜鱼丸汤

  适用宝宝:11个月起

  材料:小白菜2棵,鱼丸4个,猪骨高汤50克。

  做法:1、小白菜洗净后,切碎;鱼丸切碎。

  2、用锅将高汤煮开后,放入切碎的鱼丸再次煮开,下入小白菜碎,再煮5分钟即可。

  温馨提示小儿抽搐口吐白沫的原因是什么:小白菜能够提供丰富的维生素、纤维素,鱼丸则有优质蛋白,搭配在一起,能让宝宝吸收得更好,摄入更丰富的营养。

  土豆胡萝卜肉末羹

  适用宝宝:11个月起

  材料:土豆20克,胡萝卜1根,肉末30克,生抽、香油各适量

  做法:1、胡萝卜洗净切块后,放入治疗癫痫的比较新方法搅拌机打成浆,与土豆泥以及肉末混合。

  2、将三合一的土豆胡萝卜肉末糊放在盘子里,上锅蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。

  温馨提示:胡萝卜素可以保护宝宝的呼吸道免受感染,对视力发育也有好处。土豆更是营养丰富,是宝宝生长发育中不可缺少的辅食。

  鲜肝薯糊

<先天性癫娴病上海有专科医院吗 p>  材料:土豆20g、大米30g、鸡肝5g。

  做法:首先把鸡肝洗净,放入小锅中;煮熟后捞出捣烂成泥状,水也要留着备用;将洗净的土豆放入另外一个锅中煮软后,再捞起压成薯茸;把大米掏干净,放入煮鸡肝的水里,大火烧开换小火,熬到米粒烂开;最后加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀后,放置常温就可以喂给宝宝吃了。

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