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长期失眠怎么办? 推荐六个食疗方让你安眠一夜

时间:2020-01-13  来源:小寒养生

1秫米粥

食疗配方:秫米30克制半夏10克痫病快速治疗方法

功效:和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。许昌哪能治癫痫,这样选医院靠谱>

制法:先煎半夏去渣,入米煮作粥。

用法:空腹食用。

济南癫痫病在哪里治比较好on">2酸枣仁粥

食疗配方:酸枣仁末15克粳米100克

功效:宁心安神。适用于心悸、失继发性癲痫多久发作一次眠、多梦、心烦。

制法:先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。

用法:空腹食用。

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