您现在的位置: 首页 > 针灸养生 >

老年人肩周炎的运动保健操_健身

时间:2020-01-12  来源:小寒养生

对于老年人来说,患有肩周炎不仅给自己的生活带来不便,同时也给家人带来了一定的烦恼。而对于肩周炎的体育疗法动作较多,现介绍几种,可酌情选做。

  对于老年人来说,患有肩周炎不仅给自己的生活带来不便,同时也给家人带来了一定的烦恼。而对于痫症开颅手术治疗肩周炎的体育疗法动作较多,现介绍几种,可酌情选做。

  (1)甩手

  站立,两脚同肩宽,两臂轻轻前后摆,并逐渐增大摆动幅度,每天早外甥患有癫痫病,请问应该怎么治疗?晚各1次,每次50~100下。

  (2)捞物

  站立,两脚同肩宽,上身向前弯,患侧前臂向下做捞物动作,每天早晚各1次,每次30~50下。

  (小女孩患有癫痫病,要怎么为她治疗癫痫呢?3)画圆圈

  站立,两脚同肩宽,身体不动,两臂分别由前向后画圆圈,画圆范围由小到大,每天2次,每次50~100下。

  (4)摸墙

  站在墙根幼儿抽搐的急救措施,患侧手扶住墙壁,由低向高摸,直摸到最高点不能再向上摸为止,然后把手放下,反复练习,每次20~30下。

上一篇:

下一篇:没有了

上一篇: 睾丸为什么下垂

下一篇: 你知道在秋季吃生姜的好处吗?_秋季养生