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孕妇可以喝红糖补血吗

时间:2019-11-29  来源:小寒养生

孕妇可以说是家庭里最需要关心的了,本身怀孕就不容易,要面对很多孕期反应,还要注意生活习惯毕竟肚子里还有宝宝需要照顾。即使是在孕期,宝妈们也要注意补血。都知道喝红糖补血, 女性生理期的时候可以喝红糖补充气血和能量。那孕妇该如何正确喝红糖呢?需要注意什么呢?

孕妇能喝红糖水吗?

孕妇适量喝红糖水很有好处,因为红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简癲痫不能用的消炎药易处理,经浓缩形成的带蜜糖。

红糖几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。

中医认为,红糖主治:心腹热胀,口干欲饮,咽喉肿疼,肺热咳嗽,心肺及大小肠热,酒毒。

1、红糖中含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞代谢,为细胞提供能量。

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2、红糖中所含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

3、红糖中含有部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的稳定。

小贴士:

1、妊娠糖尿病的孕妇当然是不可以喝红糖水的,因为红糖水含的糖分是非常高的,患有妊娠糖尿的孕妇一旦喝了红糖水非常有可能导突然晕倒抽搐怎么回事致病情的加重,妊娠糖尿病一旦加重,很有可能导致胎儿的畸形,并且妊娠糖尿病还有可能变成以后孕妇患有糖尿的隐患。

2、肥胖的孕妇是不可以喝红糖水的,因为红糖水多余的糖分易转化为脂肪,导致孕妇肥胖。

孕妇喝红糖水禁忌

红糖虽好,但孕妇喝红糖水还是要多加注意它的禁忌,以免对宝宝产生影响。喝红糖水在夏天的时候还是最好不要食用。且红糖是粗加工品、杂质、细菌羊羔疯活多久多,因此在喝红糖水时,应该煮沸、去杂质后饮用,用开水冲服。

产妇最好在产后的7~10天饮用,不宜食用过多,不然红糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇失血。

另外,不是所有人都能够吃红糖的。专家指出,患有糖尿病、消化不良等肠胃疾病的患者都不宜食用红糖。此外,在服药时,也不能用红糖水送服。

温馨提示:红糖的储备最好用玻璃的器皿,放置在阴凉处。

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